GWは皆さまいかがお過ごしでしたか?
ACUAでは、3日の午前中から『(スピリチュアルな)自分を信頼するWS』夕方から青木由里さんをお迎えしての『ローリビングフードレッスン』を行いました。

どちらも参加した方に喜んでいただけて開催して良かったと感じました♪

レッスン風景です

今回は、お家に帰っても実践していただきたかったので簡単に入手できるものを使いました。

混ぜるものはミキサー必要ですが、去年参加の方は自宅でジェノベーゼ作る時すり鉢で作れてましたよ♪

私の大好きないちご!
ジェノベーゼ!
キウイ!

すべて美味しくいただきました^^♪

今回のメニューは

酵素ドリンク
キウイとレモンのスムージー
ズッキーニのパスタ
いちごのパルフェ

召し上がった後皆さんいつもの如く癒しが起こりおねむ。
私ももれなくでした☆
久しぶりに胃腸が至福に満たされました。

来月、16日はレッスンではなく、ローフードのお食事会です!
ご一緒にデトックスディナーしましょ♪

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