三連休です
お休みになると街の空気が変わりますね
このゆるんとした感じ。昔からサービス業のわたしとしては不思議な感覚
やっと50手前にして慣れてきた感じがします

さて、このお休み中、なにかご予定はありますか?
秋の行楽シーズンですので、紅葉など見ごろでしょうか。
いつもお忙しい方はご自分の健康のためにゆっくりされると良いですね♪

人は横になるとそれだけで、消費エネルギーが変わるので元気になれるそうですよ
とはいえ、横になり過ぎていても、なんだかエネルギーが停滞する感じで気分はあまり優れないものです
セラピストとしては明日もお休みでゆっくりできる時こそお身体のメンテナンスをおすすめしたいです

 

先日いらした方が、一気に流れたのでしんどかった~とおっしゃっていました
施術後すぐスッキリする場合と、一回しんどくなって翌日からスッキリしてくる場合があります
日頃、あまりメンテナンスされていない方はこういうお休みを使われてお身体の循環を良くされると良いと思います

わたしも、毎月一回身体のメンテナンスに通っていますが、最初の頃は数日動けなくなっていました
通い始めの二年くらい施術中は意識もなくなっていましたが、今は好転反応もなく、施術中も途中までは起きていられます^^
先生に、寝に来ているでしょ?と言われますが、一応わたしもセラピスト!毎回自分の身体の反応を眺めています、が…
安心できる場所ということもあり、いつのまにか副交感神経優位になって意識がなくなっています
最近は、まずくなるかも、と思ったら予約よりも前倒しでうかがうようにしています
仕事や生活の内容や移動の影響で、お!いつもよりここがかたくなっているぞ、という月もあり、人体の繊細さに毎回であっています

 

脳や肉体を休めてあげると、身体が自然な状態になっていきますので、結果いろいろ自然に整うのだと思います
お出かけや自然の中に行きなにかをしてストレスケアもありですが、なにもしないこともストレスケアになります
ご自分の状態にベストな選択でご自身をいたわってあげてください

 

とにかく緊張してしまっている神経や筋肉をリラックスさせてあげることは身体機能の健全化にむかうことになりますので、日頃のストレスやお疲れのケアをこういうまとまったお休みにされるのはおすすめです♪

 

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ぜひ、この秋の変容シーズンにお受けください☆

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