日々お客様とお話して気がつくのですが、健康な方って自分の身体を見つめているからなんだなーってあらためて感じます

自分にとって良いと思うことことは取り入れて実践していらっしゃる
素直で真面目なんですよね
そういう方から学ぶことが多いです

 

ハーブミストに入っていただきながら常連様達とお話をします
何人もの先輩女性がおっしゃるのでこれはそうなんだろうなと思ったのは、
体調が悪い時は下っ腹を触ると冷たいんだそうです
わたしは婦人科疾患があるので、若い頃から冷たい事が多くそれが当たり前になっていたので、健康な方に言われてそうなんだー!!!って思いました

何か他の部位が悪なった時、例えば甲状腺が悪くなった時でもお腹は冷たくなっていたとのこと
健康のバロメーターになるのかもしれません

 

温かいお腹をキープできるよう最近わたしも本気で温活がんばっています
なかなかすぐにいつも温かいとはいきませんが、一年くらいかけてじっくり体質を変えていけるといいなと思っています
意識し続けるためにルーティーンを作って見つめています
健康のためには日々の習慣て大切だなぁとしみじみ感じている今日この頃です!

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