ただ今、軽井沢におります
紅葉が美しくお散歩するには気持ちの良い季節です
でも、少し寒い…
今年は48歳変わり目だからか、寒さが身にしみます

炭酸泉プラスハーブミストで温めてみましたが、終わった後靴下はかなかったら足首が冷え冷えでヤバいです
実験材料としては最高の状態なので、どうやったら効果的に温まるか日々研究中

今日は朝パンだったのでなおさら冷えるかな〜って気がしています

寒い日の朝はご飯にお味噌汁の方が身体が一気に温まってエネルギーがわくので、冬の間はなるべくパンはお昼に食べようと思います
身体って実はいろいろわかっていて賢いですよね

煮込みうどんとか食べたくなる季節なんだなぁ〜
去年までこんな感覚なかったんですけどね
歳を取るとこういう風に季節を感じられるようになるのかもしれませんね〜^^

 

 

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