先日から生理で体調不良です

数カ月前までは、生理だからといってもひどいのは数カ月に一回くらいだったのですが、
ここ最近、出かけられなくほど、体力が落ちます。

先輩にお聞きしましたが、
「筋腫があったので終わりかけの頃って経血がすごかった」
とおっしゃっていましたが、それなのかな??

こんなに生理ってきつかった???って思うほど。

 

そんなわけで、ハーブミストに入れず、身体が冷えます
更年期の冷えも相まってるのでなおさらです

ひどい厚着の人なので先ほど、外を歩いていたら目を丸くされました
他人にはこの寒さはわかるまいと思うので、
気にしな~い気にしな~い。

でも自分は観察対象なので、
眺めているとおもしろいんですよ。

いつも身体を温かくしているのでわかると思うんですが、
二の腕とか冷たくなってきているのが非常によくわかるんです
さっきなんて、
乳腺の辺りに巡る血がそこの部位が冷えているのか
その前に通った場所で血が冷たくなったのかどっちかわからないんですが
すごい冷えを主張しながら通っていきました
そちら側の手がここ数日しびれているので、
相当血の巡りが悪いんだと思います

 

そんな時は炭酸泉だ!と思うのですが年明け忙しく、
自分のメンテナンスは明日。

自分メンテナンス重要です

 

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